我從小便很苗條，基本上吃甚麼也不會肥。長大結婚生子後發福了，但自己卻沒有發覺有甚麼異樣，直至身邊的人不停地嘮叨說「你越來越肥啦！」才如夢初醒，下決心積極減肥。結果我用短短四個月時間減了六至七公斤體重，成績非常理想 。到現在我總共減了十公斤，我覺得這是我最理想的體型！
減肥固然要有決心和毅力，減了肥而要保持良好的身段，更需要它。我好吃，喜好到處找佳餚美饌，不肥是很難的。因此我必須自我約束，並且我的營養師還給我約法三章，就是每個星期我必須連續兩天吃素，對我來說這是多麼難做到的啊！其實肥胖主要是貪吃、吃得過量造成的。為了保持美好身段，我必須繼續控制自己，聽營養師的話。現在我每天早晚量體重，如發現超標，當天或翌日便減食，更謝絕美食應酬。
枕邊人雖然很隨和，一直跟著我的飲食節奏，但有一天他突然說話了：「妳學佛修行要是能像減肥那樣用心，持之以恆，想必得大受用」。一句話把減肥與學佛修行聯繫起來，是以往我不曾琢磨過的。一句話敲醒了我，想想自己減肥的決心及減肥過程的努力，再想想自己學佛修行的懶散，深感慚愧！
南無第三世多杰羌佛曾說法：「學佛修行是我們佛弟子的正業。」我雖然也努力做佛事，也努力服務眾生，可是我往往本末倒置，俗事擺在第一位，學佛修行擺了在第二位。枕邊人一句話是當頭棒喝，催促我要三時反省自己，檢討自己的言行，要懺悔過錯、改正過錯；三時憶正知正見，精進行持，嚴持戒律，發真正的菩提心，修如來正法。
我終於醒悟了，減肥與學佛修行，孰輕孰重！一個是在我們的軀殼臭皮囊下功夫，一個是為擺脫輪迴而精進，我當然選擇後者，堅定不移！
筆者: 芷語
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註: 義雲高大師就是宇宙始祖報身佛多杰羌佛的第三世降世，佛號為南無第三世多杰羌佛，詳情請參閱 關於南無“第三世多杰羌佛”佛號的說明
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