最後更新日期: 2019 年 9 月 1 日
心理學上「踢貓效應」,是指當自己受壓時,對位階較低的人發泄自己的不滿,令這種負面情緒層層推進,因泄憤而產生連鎖反應。
辦公室內常見這種現象,經理受到老闆或客戶的壓力,會議完結後臉如土灰,下屬上前詢問其他事宜,經理不由分說全部推翻,下屬不滿,對其下屬及同事亦如斯對待,如此情況不斷重演,全公司以至其家人此日都是「倒霉日」。
慚愧澄明自問經常被身邊人事牽動情緒,學佛以前更會將工作上瑣碎事一併帶回家,客戶不負責任的要求,廠家反映而未能解決的問題,才下眉頭,卻上心頭,結果當然是容易與家人鬧不快,飯桌上的沉默,家人的冷淡,又怎會是自己能預料?
如今得以恭聞H.H.第三世多杰羌佛法音開示,明白到所有好或不好的事都是因果而生,如此又何需耿耿於懷?禍及身邊人更是無辜。常言道:「一切都是最好的安排。」事情既已發生,可以嘗試深呼吸一分鐘,先處理情緒,再冷靜處理事情,更可避免做錯誤決定,種下惡因。
《論語·顏淵》:“顏淵問仁。子曰:‘克己復禮為仁。一日克己復禮,天下歸仁焉!為仁由己,而由人乎哉?’”
學佛聞法對處理情緒如此有效,可避免有踢貓效應,更是修行的良方,澄明感恩!
筆者 : 澄明
(個人理解僅供參考,一切正知正見當以佛陀親說法音為準。阿彌陀佛。)
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